Ο καλύτερος φωτισμός γραφείου για την παραγωγικότητα των εργαζομένων
Ακολουθούν ορισμένες οδηγίες για την επιλογή του τύπου φωτισμού που θα προάγει την παραγωγικότητα, την έμπνευση και τη γενική ευημερία.
Τις ηλιόλουστες καθημερινές, κάντε μια βόλτα στη μέση της ημέρας για να δείτε πώς ο φωτισμός μπορεί να επηρεάσει τη διάθεση και την παραγωγικότητά σας. Πρόσφατη έρευνα εργονομίας δείχνει ότι αυτό το φαινόμενο δεν είναι μόνο στο μυαλό σας. Η εργονομία είναι η μελέτη της παραγωγικότητας των ανθρώπων στο εργασιακό τους περιβάλλον.
Στην πραγματικότητα, μια διεθνής έρευνα του 2018 από την Staples διαπίστωσε ότι το ένα τρίτο των εργαζομένων δήλωσε ότι θα ήταν πιο ευτυχισμένοι στη δουλειά αν είχαν καλύτερο φωτισμό στο γραφείο. Η πλειοψηφία των εργαζομένων, το 80 τοις εκατό, δήλωσε ότι εκτιμούσε τον επαρκή φωτισμό στο χώρο εργασίας. Για καλό λόγο, οι υπεύθυνοι γραφείου και οι ομάδες σχεδιασμού δίνουν τώρα μεγάλη έμφαση στην εύρεση του καλύτερου φωτισμού γραφείου.
Ατμόσφαιρα και αποτελεσματικότητα στο χώρο εργασίας
Ο τύπος φωτός στο οποίο εκτίθενται οι εργαζόμενοι επηρεάζει όχι μόνο τη διάθεση, τους κιρκάδιους ρυθμούς και τη σωματική υγεία, αλλά και την παραγωγικότητα και τη δημιουργικότητα. Αυτό ισχύει είτε η πηγή φωτός σε έναν χώρο εργασίας είναι φυσική, τεχνητή, φωτεινή και μπλε ή αμυδρή και κίτρινη. Σύμφωνα με τον Star Davis, ο οποίος είναι υπεύθυνος της παγκόσμιας ομάδας αφοσιωμένων ειδικών φωτισμού του WeWork, «υπάρχουν πολλές ενδιαφέρουσες μελέτες σχετικά με τη φύση του περιβάλλοντός σας και πώς επηρεάζει την ικανότητα του εγκεφάλου σας να αντιλαμβάνεται και να λειτουργεί με διαφορετικούς τρόπους.
Η παρουσία των φώτων ενθαρρύνει τους ανθρώπους να είναι πιο ευφάνταστοι και να δημιουργούν πιο πρωτότυπες ιδέες, σύμφωνα με τον Davis. Όσον αφορά τη δημιουργικότητα, το να είσαι ξεκούραστος, ξύπνιος και γεμάτος ενέργεια είναι βασικοί παράγοντες και ο σωστός φωτισμός μπορεί να σε βοηθήσει να πετύχεις αυτές τις καταστάσεις. Ωστόσο, ο αμυδρός φωτισμός μπορεί να καταπονήσει τα μάτια σας και να σας κάνει να νυστάζεστε και να είστε εξαντλημένοι. Από την άλλη πλευρά, ο πολύ έντονος φωτισμός μπορεί να βλάψει τα μάτια σας, να επηρεάσει την ικανότητά σας να κοιμάστε και να προκαλέσει ημικρανίες. Η επιπλέον διανοητική προσπάθεια που απαιτείται για να συμπληρώσετε τα κενά μπορεί να σας φθείρει και να περιορίσει την ικανότητά σας για δημιουργικότητα και παραγωγικότητα, σύμφωνα με τον Davis.
επιλέγοντας τον ιδανικό φωτισμό του χώρου εργασίας
Μπορεί να είναι δύσκολο να αποφασίσετε ποιος τύπος φωτισμού είναι καλύτερος για το γραφείο, επειδή υπάρχουν τόσα πολλά διαφορετικά χρώματα φωτός και φωτιστικά διαθέσιμα. Θα πρέπει να ακολουθήσετε αυτές τις συστάσεις και συστάσεις για να επιλέξετε φωτισμό γραφείου που θα εμπνεύσει, θα ασχοληθεί και θα διατηρήσει την υγεία του προσωπικού σας.
Εναλλακτικές λύσεις φωτισμού γραφείου αντί του φθορισμού
Ως ενεργειακά αποδοτική αντικατάσταση των λαμπτήρων πυρακτώσεως, τα φώτα LED έχουν αποκτήσει δημοτικότητα πρόσφατα. Ενώ τα φώτα LED μπορεί αρχικά να κοστίζουν λίγο περισσότερο από τα φθορίζοντα, πιθανότατα θα εξοικονομήσουν χρήματα για μια επιχείρηση όταν χρησιμοποιούνται σε γραφείο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα φώτα LED συνήθως διαρκούν περισσότερο από τα φώτα φθορισμού και δεν εκπέμπουν υπερβολική ενέργεια όπως η υπέρυθρη ακτινοβολία όπως τα φώτα φθορισμού.
Η ευεξία των εργαζομένων μπορεί επίσης να επωφεληθεί από τον φωτισμό LED. Τα φώτα φθορισμού είναι απίθανο να προκαλέσουν ημικρανίες, αλλά μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα ημικρανίας σε άτομα που έχουν προδιάθεση σε αυτές. Ο φωτισμός φθορισμού, ο οποίος εμποδίζει την παραγωγή μελατονίνης, μπορεί επίσης να διαταράξει τα πρότυπα ύπνου επειδή οι εργαζόμενοι συχνά παραμένουν στο γραφείο μετά τη δύση του ηλίου. Ωστόσο, τα φώτα LED είναι μια ανώτερη επιλογή για την υγεία των εργαζομένων, επειδή συνήθως μπορούν να μειωθούν ώστε να ταιριάζουν με την ώρα της ημέρας και την εποχή.
μεγιστοποίηση του φωτισμού περιβάλλοντος
Σύμφωνα με μελέτη του τμήματος σχεδιασμού και περιβαλλοντικής ανάλυσης του Πανεπιστημίου Cornell, οι εργαζόμενοι που εκτέθηκαν στο φυσικό φως στο χώρο εργασίας ισχυρίστηκαν ότι μείωσαν κατά 84% την καταπόνηση των ματιών, τους πονοκεφάλους και τη θολή όραση. Επιπλέον, σύμφωνα με έρευνα της Αμερικανικής Ακαδημίας Ιατρικής Ύπνου, η έκθεση στο φυσικό φως βοηθά στη ρύθμιση των ορμονών και διατηρεί έναν υγιή κιρκάδιο ρυθμό, προάγοντας τον ξεκούραστο ύπνο τη νύχτα και την παραγωγική εργασία την επόμενη μέρα.
Προκειμένου να βελτιστοποιήσουμε τις επιπτώσεις του άμεσου ηλιακού φωτός, λέει ο Davis, "λαμβάνουμε υπόψη το ύψος της οροφής, τον προσανατολισμό του κτιρίου, το γεωγραφικό πλάτος και τα γειτονικά εμπόδια κτιρίων" όταν σχεδιάζουμε κτίρια. Οι κοινόχρηστοι χώροι και όχι τα ιδιωτικά γραφεία συνήθως εκχωρούνται σε χώρους με παράθυρα, ώστε όσο το δυνατόν περισσότεροι άνθρωποι να μπορούν να επωφεληθούν από το φυσικό φως.
Εάν ο χώρος εργασίας σας δεν έχει παράθυρα, σκεφτείτε να εγκαταστήσετε φεγγίτες.
Θερμοκρασία και χρώμα φωτισμού χώρου εργασίας
Ανάλογα με το σκοπό της περιοχής, το χρώμα και η θερμοκρασία του φωτισμού γραφείου πρέπει να αλλάζουν. Σύμφωνα με τον Davis, «Η σωστή ποσότητα φωτός και οι επιπτώσεις στην υγεία διαφόρων φασμάτων και εντάσεων φωτός είναι στοιχεία που λαμβάνουμε υπόψη στο σχεδιασμό μας.
Ο πιο ζεστός κίτρινος ή πορτοκαλί φωτισμός είναι συνήθως προτιμότερος για ξετύλιγμα, ενώ ο ψυχρότερος μπλε και λευκός φωτισμός είναι καλύτερος για εργασία, αφύπνιση και εστίαση. Εάν είναι εφικτό, η απόχρωση του φωτισμού και η θερμοκρασία πρέπει να αλλάζουν ανάλογα με την ώρα της ημέρας. Για να βοηθήσετε στη διατήρηση των εργαζομένων σε εγρήγορση και εστίαση, το πρώιμο φως θα πρέπει ιδανικά να είναι πιο φωτεινό και πιο δροσερό. Ο φωτισμός θα πρέπει να γίνεται πιο άνετος καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας για να διευκολύνει την ικανότητα των εργαζομένων να χαλαρώσουν.
Πόσο φωτεινός πρέπει να είναι ο φωτισμός του χώρου εργασίας;
Η δουλειά που κάνετε πρέπει να είναι πρώτη όταν σκέφτεστε τη φωτεινότητα, σύμφωνα με τον Davis. Είναι λογικό να υπάρχει φυσικό φως να πλημμυρίζει τους κοινόχρηστους χώρους και τις κουζίνες επειδή είναι διάχυτο και οι εργαζόμενοι συνήθως δεν κοιτάζουν τις οθόνες σε αυτές τις ρυθμίσεις.
Μας περιορίζει, ωστόσο, η τεχνολογία μας στα γραφεία. Η φωτεινότητα του φυσικού φωτός μπορεί να υπερνικήσει αυτό που μπορούμε να δούμε στις οθόνες των φορητών υπολογιστών επειδή «το φως από τους φορητούς υπολογιστές και τους επιτραπέζιους υπολογιστές δεν είναι καθόλου κοντά στη δύναμη και τη φωτεινότητα του ήλιου», σύμφωνα με τον Davis. Τα γραφεία και οι χώροι εργασίας χρειάζονται μια πιο ελεγχόμενη ατμόσφαιρα εξαιτίας αυτού - μια ατμόσφαιρα όπου μέρος της έντασης του ήλιου φιλτράρεται ή διαχέεται.
φωτισμός γραφείου για εξοικονόμηση ηλεκτρικής ενέργειας
Οι χρήσιμοι λαμπτήρες εξοικονόμησης ενέργειας περιλαμβάνουν συμπαγείς λαμπτήρες φθορισμού, λαμπτήρες πυρακτώσεως αλογόνου και LED (CFL). Η εγκατάσταση φωτισμού με αισθητήρα κίνησης σε χώρους που χρησιμοποιούνται συχνά, όπως μπάνια, υπόγεια και ντουλάπες τροφοδοσίας, είναι ένας άλλος τρόπος εξοικονόμησης ηλεκτρικής ενέργειας. Αποτρέποντας τα φώτα να μένουν αναμμένα όταν δεν υπάρχει κανείς στο δωμάτιο, η ρύθμιση των φώτων σε ένα πρόγραμμα μπορεί να βοηθήσει στην εξοικονόμηση χρημάτων. Επιπλέον, η προσθήκη ροοστάτη σάς επιτρέπει να χαμηλώνετε τα φώτα όταν απαιτείται ελάχιστη φωτεινότητα για την εργασία σας.
Η δύναμη του κατάλληλου φωτισμού
Είτε είναι για να ενεργοποιήσουμε και να δημιουργήσουμε έναν παραγωγικό χώρο εργασίας ή μια ζώνη χαλάρωσης, είτε και τα δύο, «το εύρος της εμπειρίας και οι τεχνικές γνώσεις της ομάδας φωτισμού μας επιτρέπουν να βουτήξουμε πολύ βαθιά», λέει η Jenny Werbell, επικεφαλής φωτισμού που συνεργάζεται στενά με τον Davis. Αν ενδιαφέρεστε να μάθετε περισσότερα για τον συναρπαστικό κόσμο του φωτισμού, ο Davis προτείνει να διαβάσετε το Welcome to Your World: How the Built Environment Shapes Our Lives της Sarah Williams Goldhagen, το οποίο είναι γεμάτο με έρευνες που υπογραμμίζουν την επίδραση του ατμοσφαιρικού σχεδιασμού στη γενική ευημερία.
Για περισσότερες πληροφορίες, παρακαλούμε δώστε προσοχήΕπίσημος ιστότοπος BENWEI
